тэги: душевный комфорт категория: философия, непознанное ответить комментировать 8 ответов: старые выше новые выше по рейтингу 5 Gremy [116K] 2 месяца назад
В первую очередь надо, как еще Толстой учил (частенько привожу эту его доктрину), "следовать внутреннему голосу, который не обманывает". Действительно — этот внутренний голос верней любых доброхотов (в первую очередь "врагов твоих — домашних твоих") подскажет, куда и за чем идти по жизни. А если малодушничаешь (боишься предстоящих тягот, опасностей и неудач, не можешь противостоять давлению со стороны "близких врагов" etc), то потом сам(а) себя казнить будешь, и только локти кусать останется от сознания совершения самой большой из всех возможных ошибок, и о каком тут душевном комфорте будет разговор?
Если же собрался(ась) с силами и взял(а) курс, то… в общем, это совсем не обязательно будет означать минимальные затраты, напротив — выдерживание курса может быть энергетически архизатратным (даже гораздо бóлее затратным, нежели следование "путем наименьшего сопротивления" или же тем, на который тебя понукнули "доброхоты", чаще всего так и получается) — этот путь (как выразился в одном интервью Виктор Астафьев) "не гладкая автострада, и на нем немало и рытвин, и ухабов, бывают и тупики". Да, и тупики тоже. Только в конце концов "никуда не деться мне от неудач", "если хочешь научиться выигрывать, научись сначала проигрывать", ну и еще "пораженье от победы ты сам не должен отличать". А внутренний-то голос не смолкает. И, опять же, не обманывает. А потому — подъем, ноги в руки и — "из тупика". Совсем не исключено, что путь придется скорректировать, но предыдущие его отрезки не покажутся (и в действительности не будут) напрасными ("все на свете было не зря, не напрасно было"), окажутся ценным опытом, а, главное, будешь (несмотря на все неудачи и набитые шишки) ощущать и сознавать, что делаешь именно то, что должен(на) делать (а дальше, как известно, будь, что будет). Так вот, эти самые ощущение и сознание — разве не есть именно это — душевный комфорт (а ежели, опять же, смалодушничать, то что будет страшнее дискомфорта сознания по сути упущенного счастья?)?
Хрестоматийный пример здесь — Михайло Ломоносов. Внутренний голос его звал — "в Москву, в Москву" (пускай это вышло из-под пера Чехова только 200 лет спустя и в другой связи), его любознательность была просто всесжигающей, и стремление получить самое высшее образование его не оставляло. Он объявил об этом отцу, а тот его отлупил за подобный "вздор" и пригрозил, что еще хоть раз заикнется об этом — получит еще не таких "люлей-пилюлей". Однако юного Михайло было не остановить, и он предпринял побег из отчего дома, на перекладных добрался-таки до Москвы (рискуя по дороге и потеряться, и околеть с голоду и холоду, однако, как он сам впоследствии говорил, "знал, что дойду, чего бы ни стоило"). А потом — долгая нужда, "перебитие с хлеба на квас", но разве он хоть раз пожалел о том, что обрек себя на это? Да и впоследствии на его долю выпало немало перипетий, только он "с готовностию принял оные". И эта готовность — также первейшее условие душевного комфорта… Итог общеизвестен — мы получили того, кого Пушкин назвал "первым русским университетом".
Конечно, путь на ту "станцию душевного комфорта" может выйти и более щадящим и не столь затратным (на самом деле дай Бог, чтоб так), однако аксиоматично то, что добраться до нее возможно только слушая тот самый внутренний голос.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим 5 Nikki678 [2.6K] 2 месяца назад
На мой взгляд, достаточно научится размышлять о жизни, внутреннем счастье, гармонии. Осознавать, что ты можешь дышать, чувствовать жизнь, вспоминать приятные моменты, думать о будущем. Просто в какой-то момент расслабиться, помечтать. Желательно быть доброжелательным, честным, не отворачиваться от судьбы и быть открытым миру. Душевный комфорт не обязательно связан с материальным благополучием. Деньги, конечно, хорошо, но и без их наличия можно достичь этого внутреннего комфорта.
4 alebedev [46.5K] 2 месяца назад
Это можно сделать не только с минимальными затратами, но и бесплатно. Нужно действовать от противного. Что понижает уровень комфорта? Нужно найти эти факторы, проанализировать их и как-то нейтрализовать. Да, говорю общими словами, но эти факторы у всех разные, и работать с ними нужно индивидуально. Не исключено, что после этого уровень душевного комфорта повысится сам собой.
4 ASA 82 [23.6K] 2 месяца назад
Это в первую очередь благодарность за все то что у вас есть.
Каждый день утром после пробуждения и на ночь перед сном благодарите за все -это очень хорошо изменит ваше внутреннее состояние и душевный комфорт. Не жаловаться на то , чего у вас нет- а благодарить за все что имеете.
3 Алексъ [28.5K] 2 месяца назад
Я заметил такую неблагоприятную(-ли?) для нормального человека тенденцию: чем душевнее человек (чем больше его душа), тем меньше у него душевного комфорта. Недаром эта самая душа человеческая растёт только страданиями. Вечно эта душа ищет себе болезненных приключений. И находит. И вот, что ещё более странно от придуманного природой (или ещё кем-то), что уменьшить душу за счёт душевного комфорта у нормального, здорового и здорового психически её владельца нет никаких стремлений и намерений. Условия для увеличения душевного комфорта не будут приемлемыми ни для кого. Комфорт достигнуть можно и достаточно легко, но только не душевного. Комфорт для неё — та же смерть.
2 Валентина ангел возмездия и любви [301K] 2 месяца назад
Тут правильно уже до меня ответили, что для повышения уровня душевного комфорта следует нейтрализовать факторы, лишающие Вас душевного комфорта. Я к этому могу добавить, что для этого может быть полезно загадать желание об избавлении от этих факторов или их обезвреживании. Главное — загадывать желание надёжным и проверенным опытом многих людей, работающим в 90 и более процентах случаев способом. Судя по отзывам рукодельниц на многих тематических форумах, таким способом является вышивание соответствующих желаниям картин и представление в процессе этого занятия данных желаний сбывшимися. Например, если Вы ютитесь в коммуналке, и кто-то из соседей по коммуналке причиняет Вам душевный дискомфорт, вышейте домик, представляя, как Вы живёте в собственной квартире, в которой (как и в соседних с ней квартирах) нету таких соседей.
Если у Вас когда-то в прошлом были периоды большого душевного комфорта, слушайте музыку, которую Вы тогда часто с удовольствием слышали и слушали, а также пользуйтесь духами, напоминающими Вам о тех счастливых временах, если у Вас нет аллергии на парфюмерию.
2 Персефаль [24.2K] 2 месяца назад
Увы, универсального рецепта не существует: каждый использует какие-то свои способы повышения душевного комфорта. Тут, видимо, главное — осознанно отвлекаться "от дел насущных". Тем более что их всегда (даже у бездельников) тьма-тьмущая. И если хоть изредка не отстраняться от бытовой суеты, однажды можно оказаться в топкой трясине депрессии.
Относительно степени затрат, то в этом смысле, наверное, самый простой и доступный вариант — отключить смартфон и отправиться в парк, на поляну ближайшего леса, а то — к водоёму. Ни для чего. Ни для кого. Только для себя: лишь наедине с собой человеку, как правило, особенно комфортно.
Вслушивайтесь в мелодию тишины и ветра. По птичьему щебету пробуйте угадывать, кому из пернатых он принадлежит. Всматривайтесь в зерцало воды, пытаясь представить, как разнообразная жизнь там кипит. И возможно, весьма скоро возникнет ощущение, будто мысли сами собой выстраиваются в некий порядок, а наслоения негатива каким-то непостижимым образом забирает вода вкупе с шелестящими деревьями на светлой лесной опушке.
И пусть весь мир подождёт.
2 Корица [516K] 2 месяца назад
Можно пройтись по парку. Поход по магазинам мы отвергаем по понятным причинам. Можно уделить внимание нашим меньшим братьям — домашним животным, если они есть в наличии или немного помочь бездомным животным. Немного, многие люди сентиментальны. Можно испечь что-нибудь оригинальное из тех ингредиентов, которые имеются в доме в наличии. Позвонить тем людям, кому было недосуг позвонить, и кто является хорошей душевной компанией для Вас.
Источник: